Kategoria: Odchudzanie. Data powstania: 24.12.2009

61Kolejna choroba związana z odchudzaniem Wyżej poruszyliśmy temat anoreksji, jednak z tą chorobą bardzo ściśle związana jest inna choroba. Mowa tutaj o bulimii. Polega ona na tym, że kobieta lub mężczyzna zjadają bardzo dużą ilość pokarmów, po czym idą i przymuszają się do ich zwymiotowania. Według nich jest to świetna metoda na schudnięcie. Problem w tym, że kwasy żołądkowe, które często znajdują się jakie ustną strasznie niszczą zęby. Powodując ogromne szkody w organizmie. Jest to również okropna choroba gdyż człowiek mający manię chudnięcia, objada w przypływie szału. Je niewyobrażalne ilości pożywienia w tym ogromne ilości słodyczy. Oczywiście potem wie, że źle zrobił, że to jedzenie odłoży się w organizmie jako zbędny tłuszcz i w tym momencie myśli tylko o tym, żeby to jedzenie zwrócić. Taka osoba czuje się sama z sobą strasznie, kompletnie się nie akceptuje, często stroni od innych ludzi i jest samotna. Choć nie zawsze. Czy jednak nie byłoby lepiej mieć 5 kg zbędnych ale mieć udane i szczęśliwe życie? Zacząć siebie akceptować? Konieczna pomoc… W rozdziałach wyżej wyjaśniliśmy na czym polegają takie choroby jak bulimia i anoreksja. Są one jednak ze sobą ściśle związane i często nie rozłączne. Po pierwsze mając anoreksję, czyli manię odchudzania się nie chcemy niczego jeść. Uważamy, że do życia wystarczy nam woda. Jednak tak nie jest, nasz organizm potrzebuje więcej i domaga się pożywienia. W końcu nie wytrzymujemy i jemy. To jeszcze nie jest bulimia. Bulimia zaczyna się wtedy kiedy jedzenie pochłaniamy kilogramami ( i to nie jest żart) Jemy mnóstwo batoników, ciast, kanapek. Wszystko o czym nam by się nie śniło. Inaczej byłoby gdybyśmy zjedli troszkę. Pewnie taka osoba miałaby wyrzuty sumienia, ale nie aż tak wielkie aby iść do ubikacji i zwymiotować wszystko co do tej pory się zjadło. W wypadku kiedy ma się bulimię lub anoreksję jak najszybciej trzeb zgłosić się do lekarze- specjalisty. Tak naprawdę tylko on może pomóc. Wie na czym polega ta choroba i co zrobić, aby osoba chora odzyskała zdrowie, a przede wszystkim poczucie własnej wartości i atrakcyjności.

Mój prywatny blog - piszę o rzeczach ciekawych i często poruszających.

Do otyłości prowadzi przede wszystkim parę rzeczy których moglibyśmy uniknąć gdybyśmy je przestrzegali. Jest to sześć prostych zasad które pozwolą nam uniknąć otyłości i wszelkich chorób układu pokarmowego. Przyczyn otyłości trzeba szukać w nieregularnym jadaniu posiłków, a najważniejszego obiadu. Szybkie jedzenie, czasami tez połykanie całych kawałków jedzenie, a przecież pierwsze trawienie odbywa się w jamie ustnej gdy rozdrabniamy pokarm, później żołądek nie jest w stanie poradzić sobie z taką praca i w ten sposób o wiele więcej jedzenie odkłada się w postaci tkanki tłuszczowej. Następnym problemem to jedzenie zbyt zimnych bądź zbyt gorących potraw. Problemem poważnym jest objadanie się w nocy, ale najgorsze to zestepowienie posiłków obiadów słodyczami i fast foodami. Jeżeli zmieni te nawyki to powinnismy choć trochę zmniejszyć swoją nadwagę i poprawić wygląd. Żadne diety cud chociaż je tez możemy stosować ale tylko takie które nam na pewno nie zaszkodzą nie dadzą takich efektów jak przestrzeganie tych kilku zasad.

Poznanie własnej osobowości ma ogromne znaczenie w codziennym życiu człowieka i powoduje, że potrafi on kierować swoimi myślami, uczuciami i reakcjami. Człowiek w dzisiejszym świecie pełnym pośpiechu i obowiązków może czuć się przemęczony i zniechęcony. Dlatego bardzo ważne jest planowanie swoich codziennych obowiązków. Wybierzmy, zatem cele najważniejsze, które najszybciej chcemy zrealizować i od nich zacznijmy działanie. Dobrym sposobem uporządkowania swojego dnia jest dziennik codziennych czynności. Zapisujmy przez tydzień swe zajęcia a następnie wykreślmy czynności, które zajmują nam dużo czasu a nie przynoszą oczekiwanych efektów. Wszyscy chcemy być szczęśliwi, cieszyć się dobrą pracą, nauką, rodziną oraz czasem na odpoczynek. Jednakże szczęście nie jest tym, co nam się przydarza. Nie zależy od warunków zewnętrznych, ale od ich interpretacji. Jest stanem, do którego musimy się przygotować a gdy go osiągniemy trzeba go starannie pielęgnować. Jeśli nauczymy się kontrolować własne doświadczenia, będziemy potrafili sami podejmować decyzje o własnym życiu a to zapewni nam szczęście.